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| Novità
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SETTORE:
MEDITAZIONE |
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Vivere
momento per momento Medico statunitense, fondatore e direttore della Clinica per la riduzione dello stress presso l'Università del Massachusetts, Jon Kabat Zinn insegna in questo libro a usare la saggezza del corpo e della mente per sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia. Offre una riflessione sulla meditazione terapeutica che affonda le sue radici nella meditazione buddista ma è applicabile in qualsiasi contesto e orizzonte spirituale. |