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SETTORE:
PSICOLOGIA EMOZIONI |
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La dimensione
sociale delle emozioni Anche se attribuiamo un peso prevalente alla nostra razionalità, sono soprattutto le emozioni a governarci. Onnipresente, la parola «emozione» è associata pressoché a ogni aspetto della nostra vita, si pensi ad esempio a come nei media lo spettacolo delle emozioni susciti un interesse insaziabile. Ma perché le emozioni esercitano un tale fascino? Cosa c’è nelle emozioni? Qual è la loro funzione? Perché sentiamo il bisogno di condividerle? O, all’opposto, di tenerle segrete? E quando diventano traumatiche? A partire da un’ampia documentazione scientifica questo volume presenta una chiara ed esaustiva panoramica delle emozioni, illustrandone le funzioni così come i meccanismi di espressione e regolazione, e chiarendone la dimensione sociale. Al di là degli aspetti individuali e soggettivi infatti è alla vita dei gruppi e della società che dobbiamo guardare per comprendere appieno il fenomeno delle emozioni. Bernard Rimé insegna Psicologia sociale nell’Università di Lovanio; già presidente dell’International Society for Research on Emotion (ISRE), è cofondatore del centro di ricerca Emotion, Cognition et Santé. |
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Chi ha
paura dell'umore nero? Il lato positivo delle emozioni negative Perfino le nostre emozioni negative possono avere un lato positivo e aiutarci, a condizione di saperle sfruttare a proprio vantaggio. Questo libro offre numerosi consigli pratici per riuscire a farlo: si tratta di un testo che indica le nuove strade aperte dalla ricerca psicoterapica e aiuta a comprendere, accettare e gestire tutte le vostre emozioni, per vivere bene con voi stessi e con gli altri. Siete ipersensibili? Vi sentite spesso sopraffatti dalle vostre emozioni? Siete minati dalla rabbia, dalla tristezza, dall'inquietudine, dall'ansia o dalla paura? Ne soffrite, ne avete vergogna, vi sentite per questo «squilibrati» o «anormali»? Sappiate che provare tutte queste emozioni è normale e anche necessario. Il testo, caratterizzato da un linguaggio chiaro e arricchito da numerosi esempi pratici, è rivolto a tutti coloro che desiderano conoscersi meglio e a quanti - terapeuti, ricercatori clinici, professionisti dell'aiuto - vogliano saperne di più su emozioni, stati d'animo e strategie di «resilienza emotiva». |
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La formula
dell'intelligenza. Come scoprire
e usare tutte le forze della mente Dopo la grande stagione di pubblicazioni, libri, articoli dedicati alla “intelligenza emotiva”, questo libro va oltre: l’intelligenza emotiva ha un ruolo sì importante ma ormai insufficiente per aiutare la persona ad agire intelligentemente, quindi per ottenere il benessere e la felicità. L’autore descrive dettagliatamente i diversi tipi di intelligenza (viscerale, emotiva, critica, fuzzy, spirituale), la loro localizzazione nel cervello umano, la loro funzione ed importanza, la loro interdipendenza, e suggerisce come integrarle tra di loro. Giampaolo Perna, nato a Hartford (USA) da padre italiano e madre giapponese, membro della prestigiosa «New York Academy of Sciences», medico psichiatra e dottore di ricerca, da 20 anni svolge la sua attività presso l’Ospedale San Raffaele di Milano, dove è responsabile del Centro per i Disturbi d’Ansia e del Day Hospital Psichiatrico. Tra i massimi esperti sui disturbi d’ansia ed emotivi con oltre 100 pubblicazioni scientifiche all'attivo, ha fondato e dirige il sito www.ansia.info. |
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La seconda
chance in amore. Quando si ama non si è mai perdenti Chi, dopo la fine di una relazione, non ha pensato: "Non mi innamorerò mai più"? Partendo dalla certezza che la fine di un rapporto genera una chiusura interiore, gli psicologi Silvie Angel e Stéphane Clerget spiegano come si può risolvere la crisi e smettere di sentirsi sfiduciati nei confronti degli altri, come affrontare i rimpianti e canalizzare positivamente la rabbia, come ridimensionare il dolore della perdita e recuperare autostima. Solo allora si è pronti alla rinascita, perché una seconda chance in amore è sempre concessa. Gli autori forniscono risposte, consigli di seduzione, proposte su come riscoprire il linguaggio del corpo e migliorare la comunicazione in un nuovo rapporto. |
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L'alfabeto
delle emozioni. Giochi e strumenti per l'alfabetizzazione
emotiva (Kit di gioco + libro) Non di sola intelligenza razionale vive la persona. Per essere consapevoli e saggi occorre accumulare un altro tipo di intelligenza, quella che ci consente di riconoscere i nostri stati interiori e di metterci positivamente in contatto col mondo e la natura. Dunque l'educazione ha oggi anche un'altra missione: sviluppare nel bambino le risorse umane fondamentali affinchè possa crescere in modo sano e divenire un essere umano radicato sul Pianeta Terra, socialmente inserito e realizzato, consapevole e responsabile della propria vita, orientato verso la propria permanente evoluzione. La maturazione di queste capacità avviene attraverso un processo lungo, ed è indispensabile che esso proceda negli anni della scolarizzazione, anzi fino agli anni della maturità quando evolve in "saggezza". Questo testo contiene un originale e inconsueto metodo attivo, ricco di carte, giochi, proposte ed esercitazioni pratiche, collaudato nel corso di una prolungata ricerca educativa e formativa. Si potrà constatare che accrescere una buona relazione con se stessi significa migliorare la relazione con gli altri. E questo già cambia anche la società. |
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Itinerari
del rancore. Dal ri-sentimento
alla malattia Il rancore è un sentimento (o un'emozione?) oggi più che mai diffuso, un sentimento che permea e ammorba la società e i singoli. Gli autori si propongono (tralasciando volutamente l'aspetto religioso) di esplorare i possibili itinerari attraverso i quali il rancore si esprime: dal piccolo astio all'invidia, dalla rabbia all'odio, fino agli esiti più propriamente psicopatologici. Ecco quindi che il rancore (dal latino "ranceo", essere rancido) si differenzia dal risentimento per la ruminazione continua e torturante, che induce l'individuo a tornare sul torto subito - e talvolta perpetrato -, e che spesso non si estingue neanche con la vendetta. In questo volume sono esaminate tutte le declinazioni di questo sentimento complesso e sfaccettato, tanto nelle sue espressioni "sociali" (arte, storia, antropologia, politica), quanto in quelle "psicologiche" (criminologia, psicopatologia, componenti cognitive). |
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Le emozioni
che fanno crescere. Come rendere autonomi e sicuri i nostri figli L'educazione alle emozioni è un nuovo modello educativo che attiva le connessioni affettive ed emozionali tra genitori e figli utilizzando alcune strategie, tecniche e modalità relazionali che consentono di rendere i bambini e i ragazzi più autonomi, forti e sicuri, prevenendo fenomeni quali il bullismo o le dipendenze. Un format educativo flessibile, versatile e pensato per essere compatibile con i ritmi stressanti e accelerati di oggi, la cui applicazione su bambini, preadolescenti e adolescenti sembra aver dato buoni risultati. Questo testo fornisce a tutti i genitori gli strumenti per mettere in atto, concretamente, questa nuova strategia educativa: regole fruibili e utili consigli che permettono di dotare i figli della migliore "valigia della sicurezza" per affrontare la vita. |
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Psicologia
dell'odio. Conoscerlo per superarlo Questo libro è il primo a tracciare una panoramica della psicologia dell’odio completa ed esaustiva, raccogliendo i contributi dei più grandi esperti che se ne sono occupati fino ad oggi. I saggi presentati da Sternberg cercano di rispondere a una serie di domande fondamentali: che cos’è l’odio? Come si può definire? Fino a che punto può spingere l’uomo? Quanto è importante per lo scatenamento di episodi di razzismo, terrorismo, o, nella peggiore delle ipotesi, di massacri e genocidi? Ma questo libro non si limita ad analizzare l’odio nelle sue varie forme; fornisce anche suggerimenti concreti per combatterlo, e cerca di comprendere i comportamenti sia di chi odia, sia di chi viene odiato. |
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Di carne
e d'anima. La vulnerabilità come risorsa per crescere
felici La felicità dipende dal tasso di serotonina che ognuno produce. Ma allora come si fa a diventare felici se i propri geni hanno già deciso? Chiedendosi se la natura vulnerabile dell'uomo lo condanni inevitabilmente all'infelicità, l'autore risponde negativamente, sostenendo che non esiste nessun determinismo, né psicologico né biologico. Esiste un legame strettissimo tra biologia e psicologia, tra reazioni chimiche, mentali e relazionali. Integrando discipline differenti, l'autore scandaglia l'universo fluido della psiche spaziando tra questioni come la vulnerabilità, la sofferenza mentale e fisica, l'empatia, il piacere, le risposte diverse alle sollecitazioni della vita. L'uomo è fatto di carne e anima, e la vita è una conquista continua e costante. |
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Emozioni e
sviluppo. Percorsi tipici e atipici Lavinia Barone Roma, Carocci, 2007 (Università) ISBN: 978884304097 240 p. € 20,50 Settore PSICOLOGIA EMOZIONI Lo sviluppo emotivo è un tema centrale per gli studi in ambito psicologico, educativo, clinico e riabilitativo. Il volume lo affronta da una prospettiva originale partendo da un'analisi della natura e delle funzioni delle emozioni e illustrandone le caratteristiche lungo l'intero ciclo di vita. Il risultato è una trattazione articolata, aggiornata ed esauriente dei diversi percorsi di sviluppo e delle competenze che li sostengono, esemplificati in quelli più convenzionali - o tipici - e in quelli meno convenzionali, che coinvolgono soggetti portatori di disabilità fisiche o psichiche o appartenenti a contesti socioculturali diversi. Particolare attenzione è dedicata ai campi di studio limitrofi ed emergenti - come l'attaccamento e la teoria della mente che costituiscono occasione di scambio e stimolo euristico per una più completa comprensione dello sviluppo emotivo. Una sezione dedicata alla presentazione di nuovi strumenti di valutazione integra e conclude la trattazione. Il libro si rivolge agli studenti, ai professionisti che operano in ambito psicologico, educativo, riabilitativo e clinico e ai ricercatori, nonché a tutti coloro che si interessano agli aspetti emotivi e relazionali dello sviluppo. |
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Breve storia
delle emozioni Le emozioni sono una realtà molto complessa e, in gran parte, ancora misteriosa, nonostante nel corso dei millenni siano state esplorate da filosofi e letterati, e studiate scientificamente da oltre un secolo a vari livelli (biologico, soggettivo, relazionale, culturale). La complessità delle emozioni dipende essenzialmente dal fatto che esse, congiuntamente, hanno profonde radici neurobiologiche nel nostro organismo, sono un'esperienza soggettiva dotata di importanti significati in connessione con i propri interessi e scopi, hanno una valenza sociale nelle relazioni con gli e sono definite dalla cultura di appartenenza. Aspetti che interagiscono fra loro e s'influenzano a vicenda, con la conseguenza che le emozioni costituiscono esperienze multiformi, anche conflittuali e ambigue che attraversano tutto il nostro organismo. Il volume offre un panorama dettagliato del vasto continente delle emozioni in una prospettiva storica e descrive le diverse strategie che sono state elaborate per regolarle e gestirle. Keith Oatley insegna Psicologia cognitiva applicata presso l’università di Toronto. |
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Intelligenza
emotiva al cuore della performance. Come sviluppare le capacità
organizzative e individuali attingendo alle proprie emozioni Le capacità relazionali di ciascuno di noi sono definite dal nostro quoziente emotivo (QE); le ricerche ci dimostrano, infatti, che più del 50% della nostra performance ed efficacia personale è determinata dall'intelligenza Emotiva (IE). Attenzione però: Intelligenza Emotiva non significa dare libero sfogo alla propria emotività, ma essere consapevoli delle proprie emozioni e reazioni per saperle sfruttare al momento opportuno. Attingere dalle proprie emozioni per ottenere più informazioni e prendere con maggiore consapevolezza decisioni importanti e complesse: questo vuoi dire essere emotivamente intelligenti! Il patrimonio delle emozioni, se gestito con intelligenza, offre un incredibile valore aggiunto da applicare nell'ambito lavorativo e nella vita in generale. Questo libro insegna come fare, attraverso esercitazioni, strumenti e case history con i quali è possibile costruirsi un proprio percorso di sviluppo personale. Grazie a una password personale allegata al libro è possibile misurare la propria intelligenza emotiva compilando il SEI ASSESSMENT on line e ricevere il feedback report. |
