Frutto della collaborazione di tre esperti dell'argomento, è una guida sulle cause, il trattamento e le implicazioni del disturbo bipolare, altrimenti definito come malattia maniaco-depressiva. Destinato a tutti coloro che soffrono di questa patologia, ma anche ai familiari che spesso la condividono intensamente, questo manuale prende in esame cause, sintomi e possibili terapie, fornendo inoltre una panoramica dei diversi tipi di supporto professionale che possono essere utili al paziente e a chi gli sta vicino. Il lettore troverà suggerimenti pratici su come affrontare e convivere con il disturbo, per esempio "monitorando" il proprio umore, oppure su come gestire il denaro o risolvere problemi quali l'abitazione o le relazioni interpersonali, e come fruire degli aiuti offerti dalla società. La descrizione di storie reali, insieme alle indicazioni sulle organizzazioni cui fare riferimento e sui siti web dedicati a questo problema, fanno sì che quest'opera possa fornire informazione e supporto a tutte le persone che devono affrontare la sconcertante turbolenza connessa al disturbo bipolare.

L’amore è qualcosa che ‘mettiamo in pratica’. Solitamente pensiamo che sia una forte emozione, un sentimento che proviamo per un’altra persona. La Comunicazione Nonviolenta, ideata da Marshall Rosenberg, ci invita a considerare l’amore da una prospettiva completamente diversa, che arricchisce la nostra vita. L’amore è qualcosa che ‘pratichiamo’, qualcosa che offriamo spontaneamente dal cuore. Tramite la Comunicazione Nonviolenta, impariamo ad esprimerci in modo onesto e sincero, con il solo scopo di rivelare ciò che è vivo e presente in noi. Scopriamo quello che migliaia di persone nel mondo già conoscono, l’essenza dell’amore che desideriamo provare: una connessione profonda, sostenuta da un reciproco dare e ricevere dal cuore.

I disturbi d'ansia (ed in particolare il Disturbo d'Ansia Generalizzata, il Disturbo di Panico, ed il Disturbo Ossessivo Compulsivo) sono i problemi psicologici di gran lunga più diffusi, ma anche, fortunatamente, tra i più efficacemente trattabili con adeguati programmi di psicoterapia ed anche con validi e seri programmi di auto-aiuto. Dopo dieci anni di ininterrotto successo del classico della psicoeducazione Ansia e Attacchi di Panico, con questa nuova opera, Pietro Spagnulo introduce in Italia l'ACT (Acceptance and Commitment Therapy), un rivoluzionario programma di psicoterapia basato sulla mindfulness e frutto di oltre un ventennio di rigorose ricerche. Sebbene fortemente radicata nella cultura empirica e pragmatica della terapia cognitivo comportamentale, l'ACT ne supera alcuni limiti e ne sta rivoluzionando i paradigmi, meritando, insieme ad altri approcci, come l'MBCT per le recidive della depressione e l'EMDR per i disturbi post-traumatici, l'appellativo di terapia di "terza generazione". Il programma descritto nel libro è la versione psicoeducazionale e di auto-aiuto del programma clinico del Centro Ricerche sui Disturbi d'Ansia diretto dall'autore a Roma. Quest'opera, scritta con stile semplice, pratico ed immediatamente fruibile, è rivolta a chi soffre del disturbo, come un programma psicoeducazionale e di auto-terapia, ed anche ai terapeuti professionisti che vogliano essere introdottoi al modello ed alle tecniche dell'ACT in modo pratico ed immediato.

La perdita di un genitore durante l'infanzia è un evento che condiziona inevitabilmente la vita di una persona, per sempre. Per troppo tempo gli specifici bisogni di bambini e adolescenti di fronte agli effetti a lungo termine di simile evento sono stati ignorati. Donna Shuurman, direttore esecutivo del Dougy Center for Grieving Children & families di Portland, Oregon, aiuta quanti hanno subito da bambini tale perdita a riflettere sulla loro esperienza, a comprenderne l’impatto, e a guarire. Compassionevole eppure esplicito e onesto, il libro è una risorsa incomparabile per quanti hanno vissuto in prima persona o indirettamente questa esperienza.

Questo libro è un vero manuale di sopravvivenza nella difficile arte del dialogo. Nella nostra vita sono poche le conversazioni tranquille e non stressanti. Quando un argomento ci risulta per qualche motivo difficile da affrontare, ci sottoponiamo a delle tensioni: abbiamo paura di fare brutte figure che comprometteranno la nostra carriera, o di risultare antipatici, stupidi o banali. Spesso i medici sono incapaci di informare i loro pazienti (e i parenti) riguardo a un caso grave o terminale, i manager fanno delle osservazioni sul rendimento degli impiegati con i diretti interessati, senza rendersi conto dell'effetto delle proprie parole. A livello personale, non sappiamo come mettere in discussione un comportamento che ci fa stare male in modo che l'altra persona ci ascolti. Le cose spesso vanno di male in peggio: vengono dette cose spiacevoli e nascono incomprensioni e divisioni che durano per giorni o settimane, causando a volte rotture irreparabili nelle relazioni. C'è poco da meravigliarsi, quindi, se abbiamo paura del confronto. Questo libro ci indica invece che è proprio confrontandoci serenamente che ritroveremo capacità di dialogo e di crescita, a casa, in amore e nel lavoro.

Depressione. Guida per chi ne soffre, per i familiari e per gli operatori
Pietro Spagnulo
Salerno, Ecomind, 2006
ISBN 88-87795-27-4
128 p. € 16,00
Settore TECNICHE DI SOSTEGNO

La depressione è un disturbo molto diffuso (si calcola che il 16% della popolazione mondiale abbia almeno un episodio depressivo nel corso dlla vita) e può essere estremamente invalidante, ma può essere efficacemente prevenuta e curata grazie a strategie mediche e psicologiche appropriate. Questa guida espone in modo semplice, pratico ed immediatamente utilizzabile, passo dopo passo, le strategie evidence based cioè gli interventi medici e psicologici che hanno dato prova di maggiore efficacia nella più aggiornata ricerca scientifica internazionale.

Più felici di così...si può. Come salvarsi dalle trappole antifelicità
Thomas d’Ansembourg
Reggio Emilia, Esserci, 2006 (Dire, fare, comunicare)
ISBN: 88-87178-41-0
256 p. € 15,00
Settore TECNICHE DI SOSTEGNO

Thomas d’Ansembourg ha analizzato metodicamente il funzionamento delle trappole antifelicità e ha scoperto come si manifestano quotidianamente nelle nostre abitudini di vita e nei nostri modi di pensare. Con l’aiuto di esempi concreti, ci invita a prender consapevolezza dei meccanismi che limitano la nostra vita e ci propone degli apprendimenti pratici per liberarcene. Se queste due tappe non sono necessariamente sempre comode, sono tuttavia essenziali per imparare ad attraversare le difficoltà e le sofferenze della vita e a percepire un benessere interiore sempre più grande.

Risolvere problemi dentro e fuori dalle organizzazioni. Una guida al problem solving metodologico
Adriano Pennati
Milano, Franco Angeli, 2005 (Formazione permanente)
ISBN: 8846467914
208 p. € 20,00
Settore TECNICHE DI SOSTEGNO

Questo studio parte dalla consapevolezza che ogni problema può essere rappresentato in modo da poterlo affrontare governandone il processo di soluzione, anche senza essere un esperto della specifica materia. Non presenta certo una serie di facili ricette per la soluzione dei problemi, ma propone una logica di pensiero e d'azione applicabile a campi molto diversi, fondata su criteri chiari, corredata da avvertenze operative e resa praticabile da strumenti.

Chi ha paura della paura? Come riconoscere e affrontare timori, angosce, fobie
Christophe André
Milano, Corbaccio, 2005 (Saggi)
ISBN: 8879727265
342 p. € 16,60
Settore TECNICHE DI SOSTEGNO

La paura è un'emozione normale, se controllata e regolata; ed è anche un sistema d'allarme: ma quando si inceppa la paura si trasforma in fobia. Il volume aiuta a comprendere come e perché i meccanismi che regolano le nostre paure possono a volte mal funzionare e la parte irrazionale prendere il sopravvento. Uno dei migliori specialisti francesi sulle fobie spiega come guarire dalle paure: nessun metodo miracoloso, ma aneddoti, spiegazioni scientifiche e storiche e consigli pratici.